Wim Hof Method

Ez az átfogó wellness-eszköz útmutatóként szolgál a légzőgyakorlatok, a hideg expozíció és a tudaterősítő gyakorlatok napi ülésein. Legyen szemtanúja az életére gyakorolt ​​átalakuló hatásnak, amely megnövekedett energiához, csökkentett stresszhez, jobb alváshoz és gyorsabb felépüléshez vezet. Ez több, mint egy légző alkalmazás, ez az Ön útmutatója a WHM gyakorlathoz és a stresszmentes élethez.

Fedezze fel a Wim Hof-módszer átalakító erejét, amelyet kiterjedt tudományos kutatások támogatnak. A WHM egyedülálló wellness-szemlélete hatással van az immun- és autonóm idegrendszerre, valamint a kritikus lélek-test kapcsolatra, erősítve a fizikai erőt és a mentális ellenálló képességet. A hideggel táncolt évtizedek során a Jégember 26 világrekordot állított fel, és 18 alkalommal döntött meg Guinness-rekordot. A szigorú tanulmányokon alapuló Wim Hof ​​módszer nem csak egy wellness gyakorlat; ez egy tudományosan igazolt út az egészség, a jó közérzet és a rugalmasság javításához. Tapasztalja meg hatását, és értse meg, hogy a tudomány és a gyakorlati szakemberek világszerte miért fogadják el ezt az úttörő technikát, és használja ki az Ön által belélegzett oxigén előnyeit.

Töltse le új légzés és hideg alkalmazásunkat még ma, és merüljön el az átalakuló utazásban. Csúcspotenciálod vár – készen állsz arra, hogy felkarold?

LÉGZÉSI GYAKORLATOK 🫁

• Növelje az energiát, lúgosítsa a testet, és érjen el nyugodt alvást különféle irányított légzéstechnikákkal

• Merüljön el a légzési gyakorlatokban Wim Hof ​​hangja segítségével, és kapcsolódjon a légzésével

• Megfelel az igényeinek, és megtalálja az egyensúlyát a teljesen személyre szabott irányított légzési buborékkal, amelyet a WHM szakemberek világszerte kedvelnek

HIDEG EXPOZÍCIÓ 🧊

• Növelje az immunitást és csökkentse a gyulladást kreatív hidegterápiás gyakorlatokkal

• Legyen a hideg a meleg barátod, amikor a Jégember végigvezeti Önt a napi hidegzuhanyokon, jégfürdőkön és mindenféle hideg merülésen

• Növelje hidegtűrő képességét a 20-Day Cold Shower Challenge programmal, és figyelje, hogyan elmélyül az alvása

AZ ELME EREJE 🧠

• Javítsa a fókuszt, az ellenálló képességet és a fegyelmet az elmegyakorlatok erejével

• Készítsen rutinokat, amelyek támogatják jólétét a Wim kihívásaival

• Növelje az erőt és a hajlékonyságot testsúly és felszerelés gyakorlatokkal

MEDITÁCIÓK ÉS AUDIO 🧘

• Találja meg egyensúlyát a modern élet üzletei között az irányított meditációkkal

• Merüljön el a valós történetekben az Iceman Speaks segítségével

• Fedezze fel a módszert a 30-Day Audio Challenge segítségével

E-LEARNING & TARTALOM 📚

• Hozzáférés a megvásárolt videotanfolyamokhoz egy helyen

• Fedezze fel Wim izgalmas világát képregényünkön keresztül

EREDMÉNYEK ÉS NAPTÁR 🗓️

• Kövesse nyomon a gyors fejlődést az idő múlásával egy világos naptár és grafikon áttekintéssel

• Hideg merülés, lélegzetvétel és Hof gyakorlatkövető

• Útjának minden lépését teljesítményjelvényekkel ünneplik, amelyek motivációs mérföldkövekként szolgálnak

KÖZÖSSÉG 👥

• Kapcsolódjon globális közösségünkhöz bátorításért, ha megosztja előrehaladását Hofferekkel

• Ünnepelje elkötelezettségét barátaival és családtagjaival azáltal, hogy naprakészen tájékoztatja őket eredményeiről

„Naponta egy hideg zuhany távol tartja az orvost.” Wim Hof

"Ez egy egyedülálló módszer, amely megváltoztatja a világot." Alistair Overeem

„A Wim lehetőséget ad az embereknek, hogy visszavegyék elméjük és testük feletti kontrollt” VICE

A Wim Hof ​​Method alkalmazással fokozza a nyugalom érzését, fokozza az éberséget, és érjen el mentális tisztaságot és összpontosítson, mint a Jégember.

Előfizetési feltételek

Az előfizetés értékes befektetés az önfejlesztés felé. Támogatói havi és támogató éves előfizetési csomagokat kínálunk, mindkettő ugyanazokhoz a prémium funkciókhoz biztosít hozzáférést (például az irányított légbuborékhoz). Mindkét előfizetés automatikusan megújul, és havi vagy éves díjat számítanak fel.

Az árak országonként változhatnak, és a tényleges költségeket átválthatjuk a helyi pénznemre a lakóhely szerinti országtól függően.

Visszacsatolás? Lépjen kapcsolatba velünk a support@wimhofmethod.com címen.